2015/01/31 B-rocky記録

2015/01/31(土)のB-ROCKY記録を書いていなかったので、いまさらですが反省文。 1年ぶりのB-R ...

2015年1月11日 ロッキー160度記録

2015年1月11日 ロッキー160度記録
家事をこなして、21時からナイトロッキー。 三連休中日ということもあって、ガラガラ。貸し切り。 目的はセットさ ...

久しぶりの御岳

久しぶりの御岳
休みの日、朝4時30に目が覚め、せっかくなのでそのまま御岳へ。 ゆっくり下道で(高速代もったいないから下道で) ...

2014-04-15 @Apex クライミング記録

2014-04-15 @Apex クライミング記録 内容 メトリウスフィンガーボードでアップ&トレーニング。 ...

2013年ボルダリングジャパンカップで選手が履いていた靴

先日の土日で2013-BJCが駒沢公園で開催されました。日曜日の準決勝から観戦してきました。 選手の登りはそれ ...

クライミングのウォーミングアップ方法

先日、クライミングのウォーミングアップ方法を教えてもらったので共有します。 やり方としては 脳のウォーミングア ...

ロッキー記録

アップして、ストレッチ。で、前回宿題だったうすかぶりの紺矢印狙うも上部のスローパーが取れない。というか、その前 ...

2013 b-rocky記録

先日、b-rockyに参加してきました。クラスはマスター男子。スタートが9時30だったので1時間ほど前に到着。 ...

品川ロッキー記録

金曜日、ロッキー行ってきました。マンスリー課題と社長課題を触りました。マンスリー課題は緑テープの薄かぶりランジ ...

成果なかった御岳

成果なかった御岳
日曜日は男子三人で御岳。 ネクロ横のトラバースでアップして御岳洞窟を触りました。 が、さっぱりムーヴわからず( ...