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９月４日のコンペに向けて減量開始 自転車がないから有酸素運動できない。。。 とりあえず、夕飯を納豆 + 豆腐に固定 と思ったら、早速飲み会・・・ う～～ん。誘惑が多い！！
飲み会の日は筋トレはいいか、と思っちゃうんだけど、 そんなこといってると数日何もしない日が続いたり。。 かと言って、断りたくもないし、、難しいよね。。
ですよね～～。 誘惑に負けないようがんばります！
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飲み会の日は筋トレはいいか、と思っちゃうんだけど、
そんなこといってると数日何もしない日が続いたり。。
かと言って、断りたくもないし、、難しいよね。。
ですよね～～。
誘惑に負けないようがんばります！