体脂肪を計測するタイミング

体脂肪

体脂肪を計測するタイミングでベストな時間帯は

「夕方~夕飯前」です。



ただし汗をかいている時は正確な体脂肪率が出ないので、運動直後の計測などは避けたほうがよいでしょう。

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