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最近、どうも食欲ないな~~
で、だらだらすごしていたら、体重が2キロ落ちてました。。。
運動量はぶっちぎりで減っているのに、体重が2キロ落ちるということ
15,000キロカロリー足りていないことになります。
食欲なくなって1週間ぐらいだから、1日2,000キロカロリー足りてない計算。
これでは体壊してしまう。しっかり食べないと!
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最近、どうも食欲ないな~~
で、だらだらすごしていたら、体重が2キロ落ちてました。。。
運動量はぶっちぎりで減っているのに、体重が2キロ落ちるということ
15,000キロカロリー足りていないことになります。
食欲なくなって1週間ぐらいだから、1日2,000キロカロリー足りてない計算。
これでは体壊してしまう。しっかり食べないと!