クライミングにどんな筋トレが良いか色々試行錯誤しております。
加重懸垂でもいいのだけれども、いまいち楽しくない。
やっぱり楽しくトレーニングしたい。
と思ってネットを見ていたらいいやつ見つけました。
バイパーロープクライマー。
これ一台で指も背筋も腕も鍛えられる。
しかも楽しそう。
たまたま今のジムにはこれが置いてあるのです。
超ラッキー!!
まだ使い方知らないですが、試してみます。
クライミングにどんな筋トレが良いか色々試行錯誤しております。
加重懸垂でもいいのだけれども、いまいち楽しくない。
やっぱり楽しくトレーニングしたい。
と思ってネットを見ていたらいいやつ見つけました。
バイパーロープクライマー。
これ一台で指も背筋も腕も鍛えられる。
しかも楽しそう。
たまたま今のジムにはこれが置いてあるのです。
超ラッキー!!
まだ使い方知らないですが、試してみます。