スポルティバ ミウラーベルクロ買いました。

スポルティバ ミウラーベルクロ買いました。
新しいクラミングシューズ買いました。 今までカタナを履いていました。 スラブやりすぎてつま先が削れてしまったた ...

CARAMBAコンペ参戦

CARAMBAでコンペがあるということで、参戦してきます。 といっても、うまい人を見に行く感じですが・・・ が ...

CLAの効果

俺はカルニチンと一緒にCLAも飲んでいます。 ■CLAとは 共役リノール酸(CLA)とは、不飽和脂肪酸の一種で ...

カルニチンの効果

カルニチンを取り始めて3週間。 早速、効果が出始めたので報告です。 ■カルニチンとは何か? L-カルニチンはア ...

豆がむけちゃいました。

豆がむけちゃいました。
う~~ん。 痛い!!

関節がパンパン

日曜日のコンペで想像以上に関節を使ったらしく、 関節がパンパンに腫れてます。。。 アイシングをしなかったのがい ...

火事場の馬鹿力

コンペ1日たって、筋肉痛がすごいです。 いつもとは比べ物にならない。。。 思い返せば、何で登れたのかわからない ...

手組ホイールに必要なもの

後輪のテンションバランスがバラバラなので、そろそろ組みなおさないとだめそうです。 完組ホイールを買ってもよいの ...

コンペ結果

たっくさん登りました。 5時間ぐらい。。。 予選は制限時間2時間で何本登れるか。 全20課題中17課題を完了し ...

パソコン修理完了

先週壊れたパソコン。 今さっき、修理完了しました。 DELLの出張保守に入っていたので、家で修理してくれました ...