下北沢Gravityに行ってきました。

とうとう下北沢にもボルダリングジムができちゃったようです。 今日、行ってきました。 出来立てほやほやで、ホール ...

懸垂でパワーアップ

懸垂してますか? 今日、教えてもらった懸垂方法をまとめます。 これで必ず強くなれる! 3級も登れる!はず。 ① ...

久しぶりの野球観戦

今日は久しぶりの野球観戦。 楽しみっす!

腰が痛いYO!

朝起きて、少し体をひねったら 腰がグギ!! ってなった。 いてぇ。。。 しゃがむと激痛。 これって軽いぎっくり ...

ILLYはやっぱりおいしい。

毎日、エスプレッソを飲むのが習慣になっております。 妻にはカプチーノにチョコレートとバニラエッセンスを加えたも ...

もうすぐゴールデンウィーク~~

すでに浮き足立っております。 仕事中とかソワソワしております。 ゴールデンウィークの暖かい日は沢でも行ってきま ...

vitacostでサプリメントを個人輸入

妻の進めでvitacostというサプリメントサイトで個人輸入に挑戦。 理由は値段が激しく安いから。 国内で買う ...

ダイビングライセンス取得計画

以前からほしかったダイビングのライセンス。 どうやら妻もほしくなったようです。 時期を見て、ライセンス取得ツア ...

自転車のグレードアップ欲・・・

自転車のグレードを上げたい。。。 とりあえずタイヤとチューブを変えたい。 バーテープも張り替えたい。 後、ペダ ...

アイシングが気持ちよい。

最近、関節が痛むようになってしまったので 登った後はアイシングをするようにしました。 片手30分~40分ずつ。 ...