背中が痛い。痛すぎる。
洋服着るのも激痛。コーヒー入れるのも激痛。
本を開くのも激痛。
背中のスジを親指ぐらいの範囲で痛めただけなのに。。。
昨日は寝返りすら出来なかった。
医者に
『ストレッチが足りない。』
って言われた。
確かに、適当にしてたさ。
だって、さっさとロープ飛んで、シャドーやって、ミット打って・・・
これからは気をつけます。
ちゃんとストレッチしますよ。
そういえば、左足も捻挫してんだった。
大して痛くない(時々、痛みで体がひざから崩れ落ちてたけどｗ)からほっといたけど、ちゃんと治療しよう。
あぁ。ボクシング行きてぇな。。。
