クライマー返しのジャミングについて

クライマー返しのジャミングの決め方を教えてもらいました。
俺はまだ登れてませんが、コツは掴みました。
せっかくなので、共有します。

決まる箇所は

  • 小指
  • 人差し指

の2ヶ所

スタートの穴に小さな突起が2ヶ所あります。
1つは下。もう一つは左側です。
下の突起に小指、薬指、中指の3本を添えます。

その状態で拳を左にひねり、左側にある突起に人差し指を引っ掛けます。

その状態でもある程度決まり、小指に結構な痛みを感じます。
そこから親指を手の中に突っ込んで拳を固めます。
すごく痛いです。痛くなかったら決まってません。

脇を締め、拳を真下に引くとがっつり決まります。
左足を上げ、じわじわと体を上げます。
もう泣きそうなぐらい痛いです。

俺はまだ痛みに慣れず、痛みで脇が開いてしまい、だんだん拳が出てきてしまいます。
ジャミングをやりすぎると翌日、小指が1.5倍ぐらい腫れます。

登れたら報告します。

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